Daten gelesen.
Anders trainiert.
Marco Laterza coacht Top-Executives in Zürich. Coachlytic ist sein System für datenbasiertes Performance-Coaching, das Wearable- und Glukose-Daten auswertet und in konkrete Trainings- und Ernährungs-Entscheidungen übersetzt.
Gute Erholung letzte Nacht. Dein Körper ist bereit für eine intensive Einheit. Schlafqualität war stark, Recovery stabil über dem Wochenschnitt.
Empfehlung: 45 Minuten Cycling mit vier intensiven Intervallen. Ausreichend trinken zwischen den Blöcken.
Gute Erholung letzte Nacht. Dein Körper ist bereit für eine intensive Einheit. Schlafqualität war stark, Recovery stabil über dem Wochenschnitt.
Empfehlung: 45 Minuten Cycling mit vier intensiven Intervallen. Ausreichend trinken zwischen den Blöcken.
Dein Körper liefert jeden Tag Daten.
Niemand wertet sie aus.
Du trainierst hart. Du trägst eine Whoop oder Oura, vielleicht einen Glukose-Sensor. Die Daten sind da. Aber sie liegen in Apps, die niemand für dich liest.
Generische App-Empfehlungen kennen weder dein Trainingsalter noch deine beruflichen Belastungsmuster. Sie ignorieren den Kontext, der über die richtige Trainings-Entscheidung entscheidet.
Coachlytic ist anders. Marco Laterza liest deine Daten täglich und übersetzt sie in konkrete Entscheidungen für dein Training und deine Ernährung heute.
Was du jeden Tag bekommst
Kein Dashboard zum Durchklicken. Eine E-Mail, die du in 60 Sekunden liest. Und eine Entscheidung, die für dich getroffen wurde.
Dein Tages-Briefing
Recovery-Score, HRV-Status, Schlafqualität. Plus eine konkrete Trainings-Entscheidung für heute. In deinem Postfach, sobald deine Whoop die Nachtdaten freigibt. Lesedauer: eine Minute.
Automatisch angepasst
Ist deine Recovery rot, wird aus der geplanten harten Einheit automatisch ein lockeres Training. Ohne dass du etwas tun musst. Mit Marcos Freigabe.
Wöchentliche Analyse
Trends statt Momentaufnahmen. Was sich verändert. Was du beibehalten solltest. Was geändert werden muss.
Ernährungs-Empfehlungen
Trägst du einen Glukose-Sensor, liest Coachlytic deine Kurven mit. Dein Briefing sagt dir, wie du Mahlzeiten und Timing anpasst, um deinen Glukose-Durchschnitt zu verbessern und Energietäler zu vermeiden.
Für High-Performer mit wenig Zeit
und hohem Anspruch
Diese Profile profitieren am stärksten von datenbasiertem Performance-Coaching:
CEOs und Gründer
Performance-Coaching für Entscheidungsträger mit hoher beruflicher Belastung und limitiertem Zeitbudget.
Banker und Berater
Konsistentes Training trotz unkalkulierbarer Termine. Recovery-Optimierung in High-Workload-Phasen.
Partner und Anwälte
Performance-Coaching für Vielreisende. Datenbasierte Anpassung an Travel-Schedules und Zeitzonen.
Executive Athletes
Wenn Training neben dem Beruf nicht Hobby ist, sondern Disziplin. Triathlon, Marathon, GranFondo.
Marco Laterza
Performance Coach
Über zehn Jahre Erfahrung in Zürich. Arbeitet mit Top-Executives, Investment Bankern und Unternehmern, für die körperliche Performance Teil ihrer Strategie ist, nicht Hobby.
Klassisches Strength and Conditioning, kombiniert mit datenbasierter Analyse. Aus Datenpunkten werden Entscheidungen.
Coachlytic ist das System, mit dem er seine Methodik skaliert. Ohne Qualitätsverlust. Ohne dass du auf seine Aufmerksamkeit verzichten musst.
Stimmen aus dem Klientel
Anonymisierte Rückmeldungen aktiver Coachlytic-Clients.
«Ich habe jahrelang mit Trainern gearbeitet, die nichts von meinem Schlaf wussten. Marco sieht alles. Und reagiert, bevor ich merke, dass etwas nicht stimmt.»
«Das tägliche Briefing dauert eine Minute. Aber es entscheidet, ob mein Training heute beschleunigt oder bremst. Das ist die fokussierteste E-Mail, die ich jeden Morgen bekomme.»
«In acht Wochen verstehe ich meinen Körper anders. Ich treffe Trainings-Entscheidungen mit mehr Klarheit.»
Was dein Wearable nicht sieht
WHOOP und Oura messen deine Erholung. Ein Glukose-Sensor am Oberarm zeigt, was dein Alltag mit deiner Energie macht: in Echtzeit, rund um die Uhr, ohne dass du etwas protokollierst.
Stress wird sichtbar
Glukose-Spitzen ohne Mahlzeit sind Stress-Marker. Du siehst, welche Meetings, Deadlines und Reisetage deinen Stoffwechsel wirklich treffen.
Nächte im Detail
Stabile Nächte bedeuten stabile Energie am Morgen. Nächtliche Ausschläge erklären müde Tage trotz ausreichend Schlaf.
Mahlzeiten ohne Tagebuch
Die Kurve zeigt, wie dein Lunch wirkt: Anstieg, Dauer, Rückkehr zur Basis. Kein Foto, kein Logging, keine App-Pflege.
Die Auswertung läuft automatisch und fliesst in dein Tages-Briefing und deinen Wochen-Report: mit konkreten Empfehlungen, wie du Mahlzeiten und Timing anpasst, damit deine Energie stabil bleibt. Im Inner Circle inklusive Sensoren, im Performance-Programm zubuchbar.
Zu den ProgrammenDrei Programme.
Monatlich oder jährlich.
Start mit dem Plan der zu dir passt. Jederzeit upgrade möglich.
Für High-Performer die ihr Training datenbasiert optimieren wollen.
- Täglicher Performance-Check via E-Mail
- Wöchentlicher Performance-Report als PDF
- WHOOP oder Oura Integration
- Exklusiver Telegram-Kanal mit täglichen Coaching-Impulsen
- Persönliches Performance-Dashboard
- E-Mail-Support innerhalb 48 Stunden
Für Executives die Marcos Auge wollen ohne Personal-Training-Sessions.
- Alles aus Essential
- Persönlicher Trainingsplan in der App, passt sich täglich deiner Recovery an
- Marco reviewt und greift ein wenn nötig
- Monatliches Strategie-Gespräch (30 Min Video)
- Personalisierte Telegram-Nachrichten basierend auf deinen Daten
- Frühwarnungen bei kritischen Veränderungen
- Erweiterter Wochen-Report: Plan-Anpassungen, Frühwarnungen, Prognosen
- Performance-Dashboard mit erweiterten Prognosen
- Optional zubuchbar: Glukose-Monitoring mit Mahlzeiten-Empfehlungen
Für Top-Executives mit Personal-Training-Bedarf in Zürich.
- Alles aus Performance inklusive Telegram
- Zwei Personal-Training-Sessions pro Woche in Zürich
- Quartalsweise Bluttest via Zinzino
- Glukose-Monitoring mit Mahlzeiten-Empfehlungen, Sensoren inklusive
- 24/7 Marco-Erreichbarkeit
- Maximal 20 Slots verfügbar
Häufige Fragen
WHOOP und Oura. Weitere Geräte wie Garmin und Apple Watch folgen in den kommenden Wochen. Aktuell fokussieren wir uns auf die zwei stabilsten Datenquellen.
Ein kleiner Sensor am Oberarm misst deinen Glukoseverlauf rund um die Uhr. Coachlytic wertet die Kurven automatisch aus: Stress-Spitzen im Arbeitsalltag, nächtliche Stabilität und wie deine Mahlzeiten wirken, ohne dass du etwas protokollieren musst. Die Erkenntnisse fliessen direkt in dein Tages-Briefing und den Wochen-Report, inklusive konkreter Empfehlungen zu Mahlzeiten und Timing. Im Inner Circle ist das Monitoring inklusive Sensoren enthalten, im Performance-Programm kannst du es dazubuchen.
Sobald dein Wearable die Nachtdaten verarbeitet hat. Das ist in der Regel 15 bis 30 Minuten nach dem Aufwachen, individuell für deinen Tagesrhythmus. Wer um 05:30 aufsteht, bekommt den Check um 05:45 bis 06:00. Wer um 08:00 aufsteht, entsprechend später. Du musst dich nicht an unsere Uhrzeit anpassen.
Unter zehn Minuten. Du verbindest dein Wearable über einen Klick. Die ersten Daten fliessen in der Regel innerhalb von 24 Stunden ein. Den ersten Daily Check erhältst du am Morgen nach der Anmeldung.
Ausschliesslich Marco. Die Daten werden verschlüsselt auf einem Server in der Schweiz gespeichert. Kein Drittanbieter. Keine Weiterverarbeitung. Keine Werbe-Profile.
Die App zeigt dir Daten. Coachlytic übersetzt sie in Trainings-Entscheidungen. Marco interpretiert deinen Kontext, deine Ziele, dein Trainingsalter und deine beruflichen Belastungen. Die App kann das nicht.
Dein Trainingsplan läuft über Trainerize, eine etablierte Coaching-App für iOS und Android. Dort siehst du deine Workouts mit Videoanleitungen, hakst Sessions ab und Marco sieht deinen Fortschritt. Im Performance- und Inner-Circle-Programm ist die App inklusive, und dein Plan passt sich dort täglich an deine Recovery-Daten an.
Beim Monats-Abo ja: jederzeit kündbar auf Ende des Abrechnungsmonats, ohne Mindestlaufzeit. Das Jahres-Abo läuft fest über 12 Monate, dafür sparst du 17 Prozent. Es verlängert sich danach um weitere 12 Monate, kündbar auf Ende der Laufzeit. Beides verwaltest du selbst über Abo verwalten im Footer.
Coachlytic ist ein datenbasierter Coaching-Service für Performance-Optimierung. Die Inhalte und Empfehlungen ersetzen weder medizinische Diagnose noch ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte deinen Arzt.
Daten gelesen.
Anders trainiert.
Wähle deinen Plan. Starte sofort. Kein Erstgespräch nötig.